Pour les parents d'un bébé de 0 à 18 mois

La charge mentale,
de ta tête à la sienne. Pour de vrai.

Le prochain vaccin, le dossier crèche, la taille au-dessus, le stock de couches — quelqu'un y pense. Et c'est toujours toi.
Le Relais : un programme de 90 jours pour que des domaines entiers passent de ta tête à la sienne.

Voir les deux formules Comment ça marche

Premier groupe à la rentrée 2026.

Ce n'est pas dans ta tête. Enfin si — justement.

« Penser à tout » est un travail.
Invisible, non partagé, épuisant.

Ce n'est pas une question de bonne volonté. C'est un système : tout le contexte — les dates, les noms, les tailles, les échéances — vit dans une seule tête. La tienne. Et un travail que personne ne voit ne se partage jamais tout seul.

67 %
des couples voient leur satisfaction conjugale baisser dans les 3 ans qui suivent une naissance — et la répartition de la charge est l'un des premiers sujets de tension.*
« moitié-moitié »
Dans la plupart des foyers, l'un des deux estime la charge « équitablement partagée » — et ce n'est pas celui qui porte le fil. L'écart de perception est le vrai problème.

* Gottman & Gottman, And Baby Makes Three (2007) — étude longitudinale sur la transition à la parentalité.

La méthode — « la grande passation »

Un domaine à la fois,
il prend le relais. Vraiment.

Le Relais ne transfère pas des tâches — une to-do partagée sait le faire, et c'est encore toi qui la remplis. Le Relais transfère la responsabilité d'y penser. Pas « il t'aide » : il y pense. Sans que tu aies à le rappeler, sans liste à dicter, sans « c'est quand déjà ? ».

1

L'inventaire — rendre l'invisible visible

En 20 minutes, à deux, vous cartographiez qui porte quoi : qui connaît la date du prochain vaccin, qui surveille les pyjamas devenus trop petits du jour au lendemain, qui pense au sac de crèche du dimanche soir. On constate, c'est tout.

Pour beaucoup de couples, c'est la première fois que l'écart devient visible noir sur blanc. C'est le déclic qui rend la suite possible.
2

La passation — un domaine entier change de tête

Vous choisissez un domaine — la santé du bébé, la crèche, le stock & les courses. Il installe Le Relais sur son téléphone : 2 minutes, c'est la seule chose qu'on lui demande au départ. Il ne part pas de zéro : le playbook pré-rempli — le mode d'emploi complet du domaine : calendrier vaccinal officiel, échéances types, check-lists — l'attend, et il complète ce qui est propre à votre foyer, en posant ses questions une bonne fois pour toutes.

Ensuite, le fil vit chez lui : c'est son téléphone qui le prévient trois semaines avant le rendez-vous des 4 mois. Pas toi. Toi, tu reçois une seule chose : « ce domaine ne t'appartient plus ».
Extrait — playbook Santé 0-12 mois
  • RDV des 4 mois → rappel J-21 pour prendre rendez-vous — l'agenda du pédiatre est plein des semaines à l'avance
  • Vitamine D → renouvellement d'ordonnance tous les 3 mois
  • Vaccins des 11 mois → carnet de santé dans le sac, la veille
3

Le test des 7 jours

Un transfert est réussi quand, au bout de 7 jours, plus personne n'a besoin de poser la question « c'est où ? c'est quand ? ». C'est notre seule mesure de succès — on ne passe au domaine suivant que quand elle est atteinte.

En 90 jours : 3 à 4 domaines qui ne t'appartiennent plus. Durablement — les playbooks restent chez lui après le programme.
Pour être clairs

Le Relais n'est pas…

  • une app de couple avec des quiz et des questions du soir
  • une to-do list partagée de plus
  • une thérapie de couple — en cas de vraie crise, un·e professionnel·le fera mieux que n'importe quelle app
  • un tribunal pour désigner un coupable

Le Relais est…

  • un protocole opérationnel : inventaire → passation → vérification
  • des playbooks pré-remplis par domaine, adaptés à votre foyer
  • des rappels qui sonnent sur son téléphone à lui
  • une mesure de succès unique et honnête : plus besoin de demander
Et pour lui ?

Un plan, pas un procès.

La plupart des pères veulent en faire plus — mais héritent d'un système où tout le contexte vit dans la tête de l'autre, et où la seule façon de « bien faire » est de demander. Demander quoi, demander quand, demander où.

Le Relais lui donne ce que « aide-moi plus » ne donne jamais : le contexte complet, et un domaine à lui — qui tourne parce qu'il le porte, pas parce qu'on le lui a rappelé.

Si tu lis cette page parce qu'on te l'a envoyée : ce n'est pas un procès. C'est le contexte que tu n'as jamais eu — et un domaine entièrement à toi. Tu reçois un lien, jamais une facture.

Les offres

Deux façons de prendre le relais

Le même programme de 90 jours au cœur des deux. Ce qui change : ce qu'il y a autour.

En autonomie

L'app

19 € paiement unique
  • L'inventaire guidé à faire à deux
  • Les playbooks pré-remplis (santé, crèche, stock & courses…)
  • Les rappels sur son téléphone, calés sur vos échéances réelles
  • Le test des 7 jours pour valider chaque passation
À offrir — ou à s'offrir

Le coffret

129 € paiement unique
  • Tout ce que contient L'app, plus la version physique du programme (en fabrication pour la rentrée) :
  • Le jeu de cartes des domaines — on trie sur la table : à qui appartient quoi, noir sur blanc
  • Le carnet des 90 jours — une page par passation, le test des 7 jours coché à la main
  • Les jetons de relais — un jeton passe de ta main à la sienne à chaque domaine transféré

Le cadeau de naissance qui soulage vraiment.

Aucun paiement aujourd'hui. Le Relais se construit en ce moment : le premier groupe démarre à la rentrée 2026. Réserver, c'est être prévenu·e en premier — et garder le prix affiché.

Avant de te décider

Les questions que tu te poses sûrement déjà

Et s'il ne joue pas le jeu ?
Honnêtement : Le Relais est conçu pour un partenaire de bonne volonté mais débordé, ou qui ne voit pas l'ampleur du travail — c'est l'immense majorité des cas. L'inventaire rend l'écart visible sans accuser, et le playbook lui donne enfin un moyen concret de porter. En revanche, si le refus est de principe — « ce n'est pas mon rôle » — aucune app ne réglera ça, et on préfère te le dire avant que tu paies.
C'est encore un truc que JE vais devoir gérer ?
Non — et c'est toute la différence. Après l'inventaire (20 minutes, à deux), le programme vit sur son téléphone à lui : c'est lui qui reçoit les rappels, lui qui coche, lui qui complète les playbooks. Ton seul rôle : répondre à ses questions une bonne fois — puis lâcher le domaine.
Et si un rappel passe à la trappe ?
Le rappel revient — sur son téléphone, plus insistant, jamais sur le tien. Et si un domaine ne tient pas, il revient dans l'inventaire au bilan : c'est le programme qui le rattrape, pas toi.
Pourquoi pas simplement une to-do list partagée ?
Une to-do partagée, il faut encore quelqu'un pour la remplir — anticiper, surveiller, redistribuer. Et ce quelqu'un, c'est toi. Le Relais transfère le domaine entier : le contexte, le calendrier, l'anticipation.
On est épuisés. On n'a pas l'énergie pour un « programme ».
C'est prévu pour. L'inventaire dure 20 minutes. Ensuite, tout se fait par petites touches de 2-3 minutes, en asynchrone — pas de grande conversation à caser à 21h. Et chaque passation réussie te rend de l'énergie : c'est un domaine entier qui sort de ta tête.
C'est une thérapie de couple ?
Non. Le Relais est un programme d'organisation du foyer, pas un soin. Il ne remplace ni un·e thérapeute de couple, ni un suivi médical ou psychologique. Si vous traversez une crise profonde, parlez-en à un·e professionnel·le — l'Entretien Postnatal Précoce avec votre sage-femme est aussi fait pour ça.
90 jours… et après ?
Les domaines transférés restent chez lui : les playbooks, les rappels et l'historique lui appartiennent, à vie. Le programme a une fin — c'est voulu. L'objectif n'est pas que vous restiez dans une app, c'est que ça tourne sans elle.
Qui êtes-vous ?
Le Relais se construit à Paris. Le premier groupe sera volontairement réduit : nous suivrons de très près ce qui marche et ce qui coince, et le programme s'améliorera avec ces premiers couples.